Sophrologie Center
Sophrologue à Perpignan
Mon rôle sera de vous accompagner vers ce mieux-être recherché.
La Sophrologie
Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé. Reconnue par la médecine en tant que thérapie complémentaire.
Qu'est ce que c'est ?
Loin d’être une simple technique de relaxation, la sophrologie est une véritable philosophie de vie.
La méthode favorise un bon équilibre entre le corps et le mental. Elle permet de développer son potentiel, d’optimiser ses capacités, d’améliorer sa condition en cas de maladie, et de développer un état de bien-être.
La méthode va s’appuyer sur trois axes : la respiration contrôlée pour faciliter la concentration et le contrôle des émotions, la détente musculaire pour diminuer le stress et la fatigue et la visualisation d’images ou de souvenirs afin de favoriser les pensées positives et se projeter dans de bonnes conditions de vie ou de réussite.
Mon accompagnement
Libérez vous de votre stress, améliorez votre sommeil, travaillez sur la gestion des émotions, sur la confiance en soi.
Préparez un événement accouchement, entretiens professionnels, permis de conduire…, maitrisez votre douleur, votre maladie cancers, fibromyalgie, rééducation…, contrôlez vos pulsions boulimie, anorexie, addictions…, vos phobies agoraphobie, claustrophobie…, accompagnez vos employés concentration, créativité…
Qui-suis-je ?
Misleydis Navarro votre thérapeute
La découverte de la sophrologie a marqué un tournant dans ma vie. Elle m’a permis de m’apaiser, de me recentrer sur mes priorités, de retrouver ma vitalité et de vivre en accord avec mes valeurs. Au niveau professionnel, elle m’a permis d’exploiter mes acquis, de les enrichir et de m’orienter davantage vers l’humain.
Je souhaite vous faire découvrir les mêmes bénéfices que j’ai trouvé dans la Sophrologie. Mon objectif est de vous aider à trouver l’équilibre et la sérénité dans votre vie quotidienne, tout comme j’ai pu le faire dans la mienne.
En savoir plus =>
Contactez-Moi
Discutons ensemble
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
